自己在家也可以有沙龍級的護髮，你可以在洗頭時或是洗完後做護髮的工作：
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- Jun 28 Sat 2008 18:50
如何使頭髮烏黑
- Jun 28 Sat 2008 17:48
宅男研究生 靠超商豆漿減肥法 6週甩油12公斤
碩二魏姓研究生從小胖到大，試過許多網路減肥偏方，體重數字就像溜溜球一樣越減越高。眼看即將畢業，為了能在求職過程讓主管留下良好形象，順利進入理想的公司，魏同學求助於專業醫師後，利用「超商豆漿減肥法」，輕輕鬆鬆在6週內瘦了12公斤。
- Jun 28 Sat 2008 17:47
番茄瘦身餐 一周狂減10磅
蘋果與食肉瘦身法都是眾所周知的減肥法，但效果如何則見仁見智。番茄瘦身法你又可有試過？未有所聞便要留意以下介紹了！一個蕃茄(約200克)只有30卡路里，相等於約八分一碗白飯的熱量。
- Jun 28 Sat 2008 17:44
嗜食冰品 五臟六腑易受損
氣候炎熱，許多人喜歡用冰品冷飲紓解暑氣。但中醫師提醒，吃冰時間太長、量太多會對人體產生傷害，影響身體正常機能，建議以溫和的湯方「蔘麥飲」取代。
- Jun 28 Sat 2008 17:42
運動、節食、用藥 甩肉四十公斤
每個人都希望有一種仙丹妙藥，吃了馬上可以變瘦，專家強調，減肥沒有速效，控制飲食和持續運動是減重的不二法門，必要時再以藥物配合，可以讓減重過程更順利且不易復胖。
- Jun 28 Sat 2008 17:40
運動正確做，小腹輕鬆瘦
有些人也許吃的不多，體重也不算過重，但總還是有凸凸的小肚子。有小腹是許多現代人的煩惱，原因多半是運動量不足導致。想減掉腹部贅肉，最重要仍然是要運動，凡是能用到腹部肌肉的運動，對消除小腹都有幫助。
- Jun 28 Sat 2008 17:33
瘦身*腰身美食一日最完美行程
介紹一些有纖腰效果的美食給你，讓你越吃腰越細，另外還有明星們最愛的白開水瘦腰法！
- Jun 28 Sat 2008 17:31
居家3道菜 讓胸部一長再長
青木瓜排骨豐胸湯
- Jun 28 Sat 2008 16:31
瘦臉妙招- 日夜綜效按摩，排水、拉提、整骨
- Jun 28 Sat 2008 16:30
減肥人必看 為什麼要多喝水
為何每天8杯水可以趕出脂肪
聽起來可能很難以置信,但開水很可能是減重和保持體重的最重要催化劑
- Jun 28 Sat 2008 16:27
吹風機可塑身？中醫師教導減肥撇步
減肥塑身方法多，但用吹風機竟然可以塑身，你相信嗎？署立嘉義醫院中醫師張春芳指出，利用吹風機的熱氣吹某些穴道，確實會有減重效果，因為中醫有所謂的「五柱灸」，也就是針灸胃部附近等穴道，可縮小胃的容量，使胃有飽足感，達到減重的目的。民眾在家則可以用吹風機取代針灸自行DIY，每天花十分鐘吹一下，就會有塑身效果。〔龐清廉報導〕
- Jun 28 Sat 2008 16:26
13種令你越吃越瘦的食物
奇異果：奇異果除了含有豐富的維他命C，其纖維亦十分豐富，可以增加分解脂肪的速度，避免脂肪屯積過多。
- Jun 28 Sat 2008 16:21
愛吃胖、懶惰肥，肥肉來拜晚年了啦！
還記得當時年紀小，不小心多吃了一點蛋糕零食，只要一兩頓晚餐少吃點，磅秤馬上就重新跳回滿意的數字，但是當年紀一過25，體重一漲不復返(要是股票也能降子該要多好)，今年過年那麼冷，只想躲在被窩，又多吃了幾餐飯外加賭博時多嗑了幾包開心果的下場，身體送了我ㄧ個「大」禮「1.5kg」，老天爺阿，難道我註定要變成胖胖小熟女嗎？
- Jun 28 Sat 2008 16:20
減肥不花錢 8種免費好方法
一 跳舞：輕歌曼舞，每周3至4次，也是減肥方法之一。
- Jun 28 Sat 2008 16:18
讓你一瘦再瘦的"零食清單"
其實每個人都會有想要吃點零食的念頭，但是如果你不想讓自己攝入太多的熱量、糖、脂肪,以及食物添加劑，讓自己變成小肥婆的話，最好參考一下美國國立衛生研究院給出的這份“零食清單”。記住，越是排在前面的，對你就越有益。
