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紅茶、咖啡:
主要成分是咖啡因、牛奶和砂糖。加熱後便不易去除,故可塗上酸性食質(檸檬片亦可),以擰乾水分的毛巾擦拭,以清水加以洗淨。

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在前些日子,你或許貼足了膘肉,正在愁著怎麼減去日漸隆起的贅肉。到了炎熱的夏季,你還想穿著大衣來藏住贅肉嗎?減肥成了刻不容緩的事情,在此12種食品可以讓你吃出優美的線條來。

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吃不完的食物或買來的生鮮,該怎麼做才能保持原有風味呢?以下的方法值得學習。

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酸奶你愛喝嗎?酸奶是一種對人體非常有益的飲料哦,可惜很多人都不知道正確喝酸奶的方法,使得酸奶的營養和減肥豐胸的功效都發揮不出來呢。趕快來學學,正確喝酸奶,小腹平下去,胸部挺起來。

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食鹽是最常用的調味品,而其所具有的許多醫用功能卻鮮為人知。

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一、 消除疲勞。醋可以加速人體的血液循環,提高血紅蛋白的攜帶氧 的       能力,改善身體各部位因為疲勞而導致的缺氧狀態,增強各系統的        新陳代謝,有利於身體中二氧化碳和廢氣的排出,從而使人體得到        放鬆,恢復疲勞。

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夏季炎熱,飲食應以清熱、消暑、解毒、止渴、利尿為好,時令瓜果是度夏好夥伴。

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玫瑰花粥

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美腿保養法

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皮膚最喜歡的10種食物

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七個方法讓你減齡十歲

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夏日美體 小腿10分鐘速瘦法

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歐洲人的奇特美容方法

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天然鹽水 美麗護膚風靡

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19種不良生活習慣

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必須清除的12種毒素

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想要健康 每天宜多吃五種食物

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怎樣提高免疫力?

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瘦身秘密 偶爾暴食也能瘦

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中醫提醒夏季應按性味吃水果

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